|
Ехуууу, лёд тронулся!
|
149.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 75.80g | Carb: 179.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Чечевичный Суп, Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Поварелли Кулебяка с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Акконд Птица Дивная, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|