|
67,1 мда
|
147.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 62.74g | Carb: 289.15g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Абрикос, Магнит Банан, Черная Смородина, Избенка Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладовянка Коровка Александровская , Суп Грибной, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Dinner: Штолле Пирог со Смородиной, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Помидоры, Котлеты из Минтая, Рис Отварной, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|