|
71,8
|
158.3 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 73.50g | Carb: 89.78g.
Breakfast: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сливочный Сыр. Lunch: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Чай, Козий Сыр (Твердый), Черная Смородина. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
1862 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|