Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
281.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 121.17g | Carb: 161.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пирожное Корзиночка, Творожная Запеканка с Изюмом, Майонез, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Майонез, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|