Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 62.39g | Carb: 197.60g.
Breakfast: Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Слата Котлеты Куриные Нежность, Хлеб с Изюмом, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Мираторг Котлета по-Киевски, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Рахат Вафли Пломбир, Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|