|
Отвесы пока радуют , добавляю угли потихоньку в свой рацион . Стараюсь вписываться в коридор 1200-1600 кк
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
432 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 23.31g | Carb: 52.12g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|