Активный отдых на пользу 👌 Несмотря всю на перепробованную чучхелу побережья😀
|
120.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 79.77g | Carb: 92.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чурчхела, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Добряна Сыр Король Артур, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Вкуснолето Стевилад с Миндалём, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|