Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 136.69g | Carb: 228.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vita Творог 9%, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Фундук Фундук, Миндаль, Финик. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Пшено, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочный Родник Сметана 20%, Кабачки в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: VitaLat Сыр Маскарпоне, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Киви, Яблоко, Мёд. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Танюша, Танечка, будет и на нашей улице праздник!)))🤗🙏🙏🙏
13 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Эх😂😂😂Да...Спасибо тебя больше за поддержку 💪💪💪😘
13 Jul 19 by member: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|