Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 83.13g | Carb: 180.05g.
Breakfast: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Пекарня Марии Хлеб Столичный Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Excess Free Салат Цезарь с Курицей, Vici Рыбные Палочки из Филе. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|