Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 85.43g | Carb: 134.42g.
Breakfast: Prime Star Салат Цезарь, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Кофе с Сахаром, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Белая Дача Рукола, Омлет или Яичница. Dinner: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Абрикосы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|