|
Вчера поругалась с мужем... итог за день съела только 1 батончик протеиновый и кофе ( все чем успела позавтракать )
Дальше кусок в горло не лез.
Зато бутылка вина влезла...
Плюсом ко всему начались месячные...
Думала сдохну ночью... живот болит... бошка болит... таблетки не помогают... поспать удалось 3 часа .
Даже мои чокнутые весы сжалились и показали утром отвес.
Такой ценой мне он нахрен не нужен.
Пойду поем...
|
120.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 80.02g | Carb: 75.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мюсли, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. Dinner: Запеченный Картофель, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
losing 2.3 lb a week
|