corrierab's Journal, 08 July 2019

Een diëtiste gevonden die ook ervaring heeft met mensen met n dwarslaesie. Dus dat is wel fijn. Hoef ik niet alles uitleggen. Ze zei wel dat koolhydraatarm eten niet goed voor mij is door mijn kalium en vit gebrek. volg dinsdag komt ze thuis. En dan maken we n plan. Wel fijn wat hulp. ik ben benieuwd
205.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
1404 kcal Fat: 37.28g | Prot: 86.75g | Carb: 179.17g.   Breakfast: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Augurken, Heinz Sandwichspread Naturel, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Soep, Koolhydraatarm Brood, Gwoon Frietsaus Halfvol, Augurken, Tomaten, Komkommer (Geschild), Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Snacks/Other: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Appel, AH Kletskop. more...
2265 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

23 Supporters    Support   

Comments 
Wat fijn voor je! 
08 Jul 19 by member: dani.p2
uhm, ik hoop dat ze weet dat Kha en ketogeen niet hetzelfde is? met Kha eten hoeven kalium en vitamines geen enkel probleem te zijn hoor. ik word hier ook regelmatig op geprikt en mijn waardes zijn altijd voorbeeldig, ondanks mijn Kha leefstijl. met Keto is het wel sneller problematisch idd. Wel fijn dat je zo snel iemand hebt gevonden meid 👍 
08 Jul 19 by member: Elfje69
Goedemorgen Elfje69. Het gaat erom dat ik maar wat doen. Ik eet te eenzijdig. En eet ook niet iets ipv aardappelen of rijst/pasta. Ik eet dan nix alleen groente. . Ik eet alleen koolhydraatarm brood ipv gewoon brood. En verder kom ik niet. Ik kijk teveel naar de calorien en niet of het gezond is. Daar help ze me mee. 
09 Jul 19 by member: corrierab
En ik heb al heel lang n kalium en vit gebrek. Komt niet doordat ik nu n paar wkn koolhydraatarm eet hoor! 
09 Jul 19 by member: corrierab
Ah ok, nu snap ik het. Het leek eerst alsof je huisarts vond dat dat kwam door het lowcarb eten, vandaar. Ja, het is natuurlijk wel belangrijk om gevarieerd te eten, goed dat de diëtiste je daarbij gaat helpen 😊 
09 Jul 19 by member: Elfje69
Sorry als ik die indruk gaf. Nee dat is het niet. Ik moet het gewoon op de goede manier doen. En kijken wat goed voor mij is. Vandaar n diëtiste.  
09 Jul 19 by member: corrierab
Moet je geen sorry voor zeggen gekkie, IK was degene die het verkeerd geïnterpreteerd had😉 😘. Ik denk dat het voor veel mensen ook moeilijk is, dat gevarieerde eten. Wat dat betreft is er in Nederland natuurlijk ook van oudsher wel sprake geweest van een eenzijdige culinaire opvoeding 🙄🤭. Maar jij was al zo goed bezig, dus als dat mbv de diëtiste nog beter kan worden, prima toch! 😃 
09 Jul 19 by member: Elfje69
Thanks Is ook zo. Maar bij mij werkt het ook anders dan bij mobiele mensen. Soms vergeet ik gewoon dat ik toch 'anders" ben haha! 🤣 Maar komt goed!!🤗 
09 Jul 19 by member: corrierab
Ja psies Corrie, jouw hele verbrandingssysteem zal ook best op z'n kop zijn gegaan 🥺. Mag ik vragen hoe je aan die dwarslaesie bent gekomen? 😲 
09 Jul 19 by member: Elfje69
Ja hoor. Ik ben 19 jaar geleden van de trap gevallen.Toen is mijn rug verbrijzeld. Ik ben geopereerd maar was nix aan te doen. Wel n moeilijke tijd geweest. Jordi was toen pas 3 jaar oud. Hij is nu bijna 22. Studeert.zit in n band heeft zat vrienden. En ben nog steeds getrouwd met dezelfde lieverd. Dus alles is goed gekomen!😁 
09 Jul 19 by member: corrierab
Sjemigdepemig Corrie, ik ben er even stil van 😔. Je zegt het nu "ff zo" maar ik kan me voorstellen dat je door een wereld van pijn, verdriet en acceptatie heen hebt gemoeten. Ik ben blij dat je sterk genoeg bent gebleken er nu met positiviteit naar te kijken 🥰 
09 Jul 19 by member: Elfje69
Ik had en heb gelukkig heel veel lieve mensen om me heen. En ik heb echt n heel leuk leven. Dus echt. Heb nix te klagen. Gaat heel goed met mij! Alleen die kilo's he?! Haha🤣😁 
09 Jul 19 by member: corrierab
Corrie, krijg kippenvel van je verhaal, vind je super sterk 
09 Jul 19 by member: smr47
💖 
09 Jul 19 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



corrierab's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.