Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 80.69g | Carb: 138.11g.
Breakfast: Сырник, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|