Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 119.88g | Carb: 215.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Богородская Мак Кондитерский. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Перекресток Огурцы Малосольные, Свинина Запеченая. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое), Global Village Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Пятерочка Банан, Абрикос, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|