Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 65.16g | Carb: 123.73g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс. Lunch: Компот из Сухофруктов, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Монарх Ванильное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Чай с Молоком, Prime Star Салат Цезарь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|