Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
254.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 59.83g | Carb: 185.89g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриные Фрикадельки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Щи с Мясом, Суп Овощной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
2833 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в саду - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|