|
Взвесилась на своих старых весах, все больше и больше недоверия к ним, вначале показали 56,7 , а через секунду 55,1 🤷♀️
Через 10 дней будут новые весы .
Пока стараюсь так же есть больше белка.
Занимаюсь каждое утро
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 95.97g | Carb: 17.64g.
Breakfast: Questbar White Chocolate Raspberry, Dorblu Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. Lunch: Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|