Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 43.20g | Carb: 70.94g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|