Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 69.54g | Carb: 102.37g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, У Палыча Салат Крабовый. Lunch: Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|