mrsmorphine's Journal, 02 July 2019

92.4 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

853 kcal

Fat: 21.35g | Prot: 16.01g | Carb: 167.27g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Kinder Молочный Ломтик, Айва Сушеная, Ашан Дыня Тайская Сушеная. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Ашан Помело Сушеный, Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Пиканта Овощи из Печи, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Квашеная Капуста. more...

1375 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...