Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
560 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 39.53g | Carb: 54.00g.
Breakfast: Магнолия Запеканка Творожная, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesuaa1982's weight history
|