Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 91.88g | Carb: 131.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Капустный с майонезом. Snacks/Other: Капустный с майонезом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|