Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 71.01g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Carambola, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Kibon Picolé Tablito, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Alface, Palmito, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Carambola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Other: Pudim de Pão, Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. more...
|
|
1595 kcal
|
Activities & Exercise:
Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana claudiat's weight history
|