Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 66.70g | Carb: 211.39g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Увелка Каша Дружба, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Суп из Семги, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки , Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|