Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 51.13g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Помидоры. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|