Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 63.41g | Carb: 82.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сырники Домашние, Помидоры. Lunch: Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|