Lanushka-SK's Journal, 26 June 2019

73,5

162.0 lb Lost so far: 58.4 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1344 kcal

Fat: 70.54g | Prot: 61.10g | Carb: 116.68g.   Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мексиканская Смесь, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...