Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 72.39g | Carb: 174.68g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Гречневая Крупа (без Жира), Danke Сыр Тильзитер , Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Избенка Сырники Творожные 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Абрикос. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|