Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 146.85g | Prot: 79.49g | Carb: 32.19g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кето булка-хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сосиски Венские, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fish House Филе Трески, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Лимонный кето кекс с вишней. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|