|
73,6
|
162.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 63.67g | Carb: 175.47g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta 50%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мексиканская Смесь, Зеленый Чай. Dinner: Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба по беговой дорожке - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|