|
Не понимаю, я думала набрала, так как на вид стала выглядеть полнее Оо
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 46.01g | Carb: 163.94g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dinner: Чай, Миндаль, Банан. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня. more...
|
losing 1.9 lb a week
|