Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
721 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 34.98g | Carb: 128.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Капуста, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Капуста, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Вода с Лимоном, Клубника, Апельсин. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenia Nyukgelce✨'s weight history
|