Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 77.99g | Carb: 157.45g.
Breakfast: Молокія Йогурт 2,5, Курага, Апельсин, Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Фета, Авокадо, Помидоры. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Август Рис Пропаренный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Малина, Кешью, Молокія Йогурт 2,5. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|