Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
251.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 97.44g | Carb: 178.74g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. Lunch: Котлеты Куриные ПЕА, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Родные Просторы Батончик К Чаю, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Слобода Майонез, Лента Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|