Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 77.13g | Carb: 148.04g.
Breakfast: Рикотта, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое, Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Курага, Капучино, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|