Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 62.98g | Carb: 104.69g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Чай с Сахаром, Кабачки Жареные, Куриные Сосиски, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Клубничное Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|