Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 102.56g | Carb: 125.03g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Кинто Соус Томатный Классический, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Лук, Куриная Печень, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|