Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 93.27g | Carb: 102.20g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|