Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
2338 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 84.55g | Carb: 274.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Свежий Хлеб Барятинский Хлебушек. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Агуша Творожок Мультифрукт , Курица в Сметане, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Агуша Творожок Мультифрукт , Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenok4i22's weight history
|