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Bon petite baisse de régime, samedi un anniversaire et j ai craqué une fois où deux 😯 allez c est répartie ça fera un mois aujourd'hui bon le résultat est plutôt bien quand même non ? 6kg en 1 mois.
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258.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
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2090 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 93.18g | Carb: 245.95g.
Breakfast: Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Miel, Netto Tartines Craquantes Nature. Lunch: Magnum White, Les Croisés Gruyère, Cora Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Auchan Tortellini Jambon Cru, Galibier Mini Bûchette. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
C'est bien, 6kg en un mois. C'est même beaucoup!
14 Jun 19 by member: PlaisirEnCuisine
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En tous cas, bonne continuation !
14 Jun 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Merci plaisirs en cuisine , tu penses que c'est beaucoup, je pense que je suis trop pressé 😊
14 Jun 19 by member: lersteph
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Je pense que c'est beaucoup mais ce n'est que le premier mois. Tu verras sur la durée si c'est trop ou pas, ton corps te le dira et bloquera (c'est la seule crainte dans la perte de poids rapide, la peur d'activer les mécanismes de la famine et ça, c'est après galère pour rectifier le tir)
14 Jun 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Apres je comrpends qu'on soit impatient!
14 Jun 19 by member: PlaisirEnCuisine
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Merci pour les informations 😊
14 Jun 19 by member: lersteph
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