Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 40.83g | Carb: 86.30g.
Breakfast: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Шоколадница Окрошка Мясная. Dinner: Перекресток Кабачки Жареные, Салат Овощной, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Персики, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brienkor's weight history
|