Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 86.30g | Carb: 74.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Ячневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса, Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|