Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 99.10g | Carb: 144.68g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Творог 2%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Полезные Продукты Икорная Самба, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|