Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 92.57g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Пассим Перловая Крупа, Агуша Молоко 2,5%, Клубника, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Творог Зерненый 4%, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Черешня, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|