Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 122.28g | Carb: 121.74g.
Breakfast: Клубника, Пассим Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Карп Запеченный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Нектарин, Абрикос. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|