Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 159.65g | Carb: 52.58g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Агуша Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника, Ашан Помидор, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Семга на Гриле, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|