Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 92.60g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек). Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Ичалка Сыр Диетический, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нектарин, Абрикос. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|