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Schritt für Schritt, aber von Schneckentempo hat keiner was gesagt 🙇♀️
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255.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
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2096 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 168.84g | Carb: 180.13g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Schweinenackensteak, Wassermelone, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Gelbe Paprika, Salatgurke. Dinner: Gelee (Alle Sorten), Ja! Magerquark, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei, Ja! Remoulade, Goeken Backen Baertis, Ja! Delikatess Kochschinken. more...
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3638 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
😊 doch doch, wir erwähnten das mehrfach an anderer Stelle 😂🙋🏼♀️
07 Jun 19 by member: streetstylez
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Wird schon. Solange der Pfeil nicht nach oben geht ist alles in Ordnung.
07 Jun 19 by member: Multigirl80
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Gesund sind 2-4 Kilo Abnahme pro Monat. Somit ist doch alles im Lot :-)
07 Jun 19 by member: rolikahn
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