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D3
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255.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
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601 kcal
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Fat: 21.06g | Prot: 80.26g | Carb: 28.89g.
Breakfast: Shitake, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alcatra Suína, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. more...
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gaining 1.5 lb a week
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