Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
2691 kcal
|
Fat: 133.97g | Prot: 97.02g | Carb: 278.19g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Вареная. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|